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Americana
Salada Cobb

Salada Cobb

Uma saborosa salada americana com fiadas de frango suculento, bacon estaladiço, ovos, avocado, tomate e queijo azul, temperada com um vinagrete picante de mostarda.

Tempo40 min
Porções4
Calorias226 kcal
NívelFácil

Ingredientes

  • filé de frango300 g
  • bacon150 g
  • ovo3 un
  • abacate1 un
  • alface romana200 g
  • tomate2 un
  • queijo azul80 g
  • cebolinha verde3 talos
  • sal1 a gosto
  • pimenta preta1 a gosto
  • azeite de oliva3 colher de sopa
  • vinagre de vinho1 colher de sopa
  • mostarda1 colher de chá

Instruções

1

Pré-aqueça o forno a 200°C. Tempere o peito de frango com sal e pimenta e leve a assar 20-25 minutos até estar cozinhado (ou grelhe numa frigideira 6-7 minutos de cada lado). Deixe a carne repousar 5 minutos e depois corte em fatias finas.

2

Coza os ovos até ficarem duros: cubra-os com água fria, leve a levantar fervura e deixe cozer 9-10 minutos após começar a ferver. Arrefeça em água corrente, descasque e corte em gomos.

3

Corte o bacon em tiras e frite numa frigideira bem quente, sem óleo, em fogo médio, 4-5 minutos até ficar estaladiço. Coloque sobre papel absorvente para retirar o excesso de gordura.

4

Corte a alface romana em tiras finas e o tomate em cubos. Descasque o avocado, retire o caroço e corte em fatias.

5

Para o vinagrete, bata com uma vara de arames o azeite, o vinagre de vinho e a mostarda até obter uma mistura homogénea; tempere com sal e pimenta preta a gosto.

6

Numa travessa larga e rasa, distribua a alface romana numa camada uniforme e disponha por cima, em fiadas separadas, o frango fatiado, os ovos, o bacon, o avocado, o tomate e o queijo azul esfarelado — cada ingrediente na sua própria faixa, sem misturar.

7

Salpique a salada com cebolinho picado e sirva com o vinagrete à parte, ou regue toda a salada com ele imediatamente antes de servir.