Fajitas de frango
Frango suculento e vegetais estaladiços num tempero picante de lima e alho, salteados até caramelizarem levemente e servidos em tortilhas quentes com natas, salsa e abacate.
Ingredientes
- filé de frango600 g
- tortilhas8 un
- pimento3 un
- cebola2 un
- lima1 un
- páprica1 colher de chá
- cominho1 colher de chá
- sal1 a gosto
- pimenta preta (moída)1 a gosto
- alho2 dentes
- óleo3 colher de sopa
- creme azedo100 g
- salsa150 g
- abacate1 un
Instruções
Corte o peito de frango (600 g) em tiras finas com cerca de 1 cm de largura. Numa taça, misture 2 colheres de sopa de óleo, o sumo de meia lima, 2 dentes de alho picados, 1 colher de chá de cominhos, 1 colher de chá de paprica, sal e pimenta preta moída a gosto. Adicione o frango, misture bem, cubra com película aderente e deixe marinar 20 minutos à temperatura ambiente.
Enquanto o frango marina, corte os pimentos (3 unidades) e a cebola (2 unidades) em tiras longas com cerca de 0,5 cm de espessura.
Aqueça uma frigideira grande em fogo alto sem óleo, até começar a soltar um leve fumo. Coloque o frango numa camada única (se necessário, em duas fornadas, para que a carne alour e não coza no próprio suco) e salteie 4-5 minutos, virando algumas vezes, até dourar por fora e ficar bem cozinhado por dentro. Retire para um prato e cubra com papel de alumínio.
Na mesma frigideira, deite a última colher de sopa de óleo, adicione os pimentos e a cebola e salteie em fogo médio-alto durante 6-7 minutos, mexendo, até os vegetais ficarem tenros mas ainda ligeiramente estaladiços.
Volte a colocar o frango na frigideira com os vegetais, juntando também o suco que ficou no prato, misture e deixe aquecer 1-2 minutos em fogo médio.
Aqueça as tortilhas (8 unidades) durante 15-20 segundos de cada lado numa frigideira seca ou diretamente sobre a chama do fogão, até ficarem macias e flexíveis.
Sirva imediatamente o recheio de frango e vegetais nas tortilhas quentes, regado com o sumo da outra meia lima e acompanhado de salsa, natas e fatias de abacate, a gosto.
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