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Frango Karahi

Frango suculento, salteado rapidamente no wok com tomate, malagueta verde, gengibre e alho até formar um molho espesso e brilhante.

Tempo45 min
Porções4
Calorias150 kcal
NívelMédio

Ingredientes

  • coxas de frango sem pele600 g
  • tomate maduro500 g
  • gengibre fresco25 g
  • alho4 dentes
  • pimenta chili verde2 un
  • óleo vegetal45 ml
  • sal1 a gosto
  • pimenta-preta moída1 colher de chá
  • coentro fresco20 g

Instruções

1

Seque as coxas de frango sem pele e corte-as em pedaços de aproximadamente 4 cm; corte os tomates grosseiramente, rale ou pique finamente o gengibre, pique o alho e corte a malagueta verde em rodelas na diagonal.

2

Aqueça o óleo num karahi ou numa frigideira larga e pesada em fogo alto. Adicione o frango e o sal e salteie durante 5–7 minutos, mexendo, até os pedaços ficarem esbranquiçados por fora e ligeiramente dourados.

3

Adicione o gengibre, o alho e a malagueta verde; salteie mais cerca de 1 minuto, até libertarem aroma.

4

Adicione os tomates e cozinhe em fogo alto durante 8–10 minutos, mexendo continuamente, até ficarem moles e se transformarem numa base espessa.

5

Tempere com pimenta preta, tape com a tampa e deixe estufar 15 minutos em fogo médio, até o frango ficar completamente cozinhado.

6

Retire a tampa e cozinhe mais 8–10 minutos em fogo alto, mexendo frequentemente, até o molho engrossar e o óleo começar a separar-se nas bordas.

7

Envolva os coentros frescos, retire o karahi do fogo e sirva o prato bem quente, imediatamente após preparar.