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Letã
Sopa letã de couve fermentada

Sopa letã de couve fermentada

Uma sopa de inverno bem substanciosa, típica da Letónia, feita com couve fermentada, carne fumada, cevada em pérolas e legumes, com um travo ácido fresco e o aroma especiado do cominho.

Tempo100 min
Porções5
Calorias204 kcal
NívelMédio

Ingredientes

  • carne de porco defumada300 g
  • chucrute600 g
  • cevada perlada100 g
  • batata500 g
  • cenoura2 un
  • cebola1 un
  • água1500 ml
  • óleo1 colher de sopa
  • cominho1 colher de chá
  • pimenta-da-jamaica6 un
  • folha de louro1 folha
  • açúcar1 colher de chá
  • sal1 a gosto
  • pimenta preta1 a gosto

Instruções

1

Lave a cevada em pérolas até a água ficar límpida. Coloque a carne de porco fumada num tacho, cubra com água, leve a fervura, retire a espuma e cozinhe em fogo brando durante 30 minutos.

2

Retire a carne do tacho. Adicione a cevada em pérolas ao caldo a fervilhar e cozinhe durante 20 minutos, até começar a ficar tenra.

3

Corte a cebola em cubos pequenos, a cenoura em rodelas e a batata em cubinhos. Aqueça o azeite numa frigideira, refogue a cebola durante 3 minutos, junte a cenoura e cozinhe mais 4 minutos.

4

Adicione ao caldo a batata e o refogado de cebola e cenoura, e cozinhe durante 10 minutos.

5

Esprema ligeiramente a couve fermentada e, se estiver muito ácida, passe-a por água fria; depois coloque-a no tacho. Junte o cominho, a pimenta da Jamaica e a folha de louro. Cozinhe em fogo brando durante 20–25 minutos, até a couve e a batata ficarem tenras.

6

Corte a carne em pedaços e devolva-a à sopa. Acerte de açúcar, sal e pimenta preta, deixe aquecer mais 5 minutos e retire do fogo.

7

Deixe a sopa repousar tapada durante 10 minutos. Antes de servir, retire a folha de louro e sirva bem quente.