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Georgiana
Lóbio de feijão vermelho

Lóbio de feijão vermelho

Lóbio georgiano espesso e cremoso, com feijão vermelho bem tenro, nozes, alho, coentros e a especiaria khmeli-suneli.

Tempo70 min
Porções4
Calorias94 kcal
NívelMédio

Ingredientes

  • feijão vermelho (seco)300 g
  • água2500 ml
  • cebola2 un
  • nozes80 g
  • alho3 dentes
  • coentro fresco30 g
  • khmeli-suneli1.5 colher de chá
  • coentro moído1 colher de chá
  • óleo vegetal2 colher de sopa
  • vinagre de vinho1 colher de sopa
  • sal1 colher de chá

Instruções

1

Escolha o feijão vermelho seco, lave-o bem, cubra com 1 l de água fria e deixe de molho durante 8 horas ou de um dia para o outro.

2

Escorra a água, cubra o feijão com 1,5 l de água fresca, leve a levantar fervura e cozinhe tapado em fogo brando durante 75–90 minutos, até os grãos ficarem bem tenros; reserve 200 ml da água de cozedura.

3

Pique a cebola finamente e refogue-a em óleo durante 8–10 minutos, até dourar.

4

Pique as nozes, esmague o alho e misture-os com o khmeli-suneli, o coentro moído, o vinagre de vinho e 100 ml da água de cozedura do feijão.

5

Esmague cerca de metade do feijão cozido diretamente no tacho com um pilão, volte a juntar os grãos inteiros, adicione a cebola refogada e a mistura de nozes e envolva bem.

6

Deixe o lóbio a aquecer em fogo brando durante 10–15 minutos, regando com o restante da água de cozedura para obter uma consistência espessa mas suculenta; tempere com sal.

7

Retire do calor, envolva os coentros picados, tape e deixe repousar 10 minutos. Sirva morno ou à temperatura ambiente.