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Mahshi Filfil

Mahshi Filfil

Pimentos doces e suculentos, recheados com arroz condimentado e carne de vaca picada, cozinhados lentamente num molho de tomate bem apurado.

Tempo95 min
Porções5
Calorias436 kcal
NívelMédio

Ingredientes

  • pimentão doce6 un
  • carne moída de vaca400 g
  • arroz de grão curto200 g
  • tomate1 un
  • cebola1 un
  • alho3 dentes
  • coentro fresco20 g
  • salsa fresca20 g
  • endro fresco10 g
  • baharat3 colher de chá
  • cominho moído1 colher de chá
  • sal2 colher de chá
  • pimenta-preta moída0.5 colher de chá
  • azeite de oliva3 colher de sopa
  • passata de tomate300 ml
  • caldo de legumes300 ml
  • água500 ml

Instruções

1

Lave o arroz até a água ficar límpida e deixe-o de molho em 250 ml de água durante 30 minutos; depois escorra-o bem.

2

Retire as sementes ao tomate. Pique finamente a pulpa do tomate, a cebola, o alho, os coentros, a salsa e o endro; não os reduza a puré.

3

Numa tigela, misture o arroz escorrido, a carne de vaca picada, os legumes e as ervas, o bahārāt, o cominho, o sal, a pimenta preta e o azeite.

4

Corte os topos dos pimentos e retire as sementes e as membranas internas. Recheie os pimentos até cerca de três quartos da sua capacidade, deixando aproximadamente 1 cm de espaço livre para o arroz expandir.

5

Misture a passata, o caldo de legumes e 250 ml de água, leve o molho a levantar fervura e acerte o sal, se necessário.

6

Coloque os pimentos recheados de pé numa caçarola larga e de fundo espesso, regue cuidadosamente com o molho quente, tape e leve a levantar fervura em fogo médio. Deixe cozer 2–3 minutos, depois reduza o fogo ao mínimo e deixe estufar, tapado, durante 50–55 minutos, até os pimentos ficarem tenros e o arroz e a carne estarem completamente cozinhados.

7

Retire a caçarola do fogo, deixe o mahshi repousar tapado por 10 minutos e sirva bem quente, acompanhado do molho de tomate.