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Maqluba libanesa

Maqluba libanesa

Uma maqluba libanesa festiva, com arroz especiado, frango tenro, beringela e couve-flor salteadas, servida invertida para revelar as suas bonitas camadas.

Tempo150 min
Porções6
Calorias454 kcal
NívelDifícil

Ingredientes

  • arroz basmati300 g
  • coxas de frango700 g
  • berinjelas2 un
  • couve-flor400 g
  • tomate2 un
  • cebola1 un
  • água700 ml
  • óleo vegetal150 ml
  • sal1 a gosto
  • pimenta-preta moída1 a gosto
  • pimenta-da-jamaica moída1 colher de chá
  • canela em pó0.5 colher de chá
  • açafrão-da-terra moído0.5 colher de chá
  • folha de louro1 folha
  • amêndoa40 g
  • salsa20 g

Instruções

1

Lave o arroz até a água ficar transparente, cubra com água fria e deixe repousar 30 minutos, depois escorra bem. Corte as beringelas em rodelas, tempere com sal e deixe repousar 20 minutos; seque bem com papel absorvente.

2

Separe a couve-flor em pequenos floretes. Numa frigideira funda, aqueça o azeite e salteie as beringelas e a couve-flor até dourarem; retire e coloque sobre papel absorvente.

3

Tempere o frango com sal, pimenta-preta, pimenta-da-jamaica, canela e curcuma. Na mesma caçarola, doure o frango com a cebola picada, cubra com água, adicione a folha de louro e cozinhe 25 minutos após levantar fervura. Retire o frango e reserve o caldo bem quente.

4

Misture o arroz escorrido com metade da pimenta-da-jamaica, canela e curcuma restantes, e retifique o sal se necessário.

5

Pincele o fundo de uma caçarola pesada com um pouco de azeite e disponha rodelas de tomate. Por cima, distribua o frango, as beringelas e a couve-flor, e cubra com uma camada uniforme de arroz.

6

Regue cuidadosamente com o caldo quente, até cobrir o arroz cerca de 1 cm. Leve a fervura em fogo alto, tape e cozinhe em fogo brando 35–40 minutos, até o arroz ficar macio e absorver todo o líquido.

7

Retire a caçarola do fogo e deixe repousar tapada 15 minutos, para as camadas assentarem. Enquanto isso, torre as amêndoas numa frigideira sem óleo até dourarem e pique a salsa.

8

Cubra a caçarola com um prato largo e plano, inverta com um movimento firme e decidido, e deixe a caçarola por cima durante 5 minutos, para a maqluba manter a forma.

9

Retire a caçarola, decore a maqluba com as amêndoas torradas e a salsa picada, e sirva bem quente.