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Malfuf mahshi (charutos de couve libaneses)

Malfuf mahshi (charutos de couve libaneses)

Finos charutos feitos com folhas de couve bem tenras, carne de vaca e arroz de grão curto, cozinhados lentamente num caldo aromático de limão e alho com hortelã seca.

Tempo150 min
Porções5
Calorias364 kcal
NívelMédio

Ingredientes

  • repolho branco1 cabeça
  • carne moída de vaca400 g
  • arroz de grão curto180 g
  • alho1 cabeça
  • limão2 un
  • água1200 ml
  • azeite de oliva60 ml
  • hortelã seca2 colher de chá
  • pimenta-da-jamaica moída2 colher de chá
  • canela em pó0.5 colher de chá
  • pimenta preta (moída)0.5 colher de chá
  • sal3 colher de chá

Instruções

1

Corte o miolo da couve em torno do talo para facilitar o destacar das folhas. Escalde a couve em água a ferver temperada com sal, em porções ou inteira, durante 5–10 minutos, retirando as folhas já amolecidas com uma pinça. Deixe arrefecer as folhas e corte a nervura central espessa de cada uma; as folhas maiores corte-as a meio.

2

Lave o arroz até a água saír limpa e escorra bem. Misture-o com a carne picada de vaca, 1 colher de chá de sal, pimenta preta, pimenta da Jamaica e canela; não cozinhe o arroz previamente.

3

Coloque em cada folha 1–2 colheres de sopa de recheio, formando uma tira estreita e alongada. Enrole o charuto de forma firme mas sem apertar demasiado, pois o arroz vai expandir durante a cozedura.

4

Forre o fundo de uma caçarola de fundo grosso com algumas folhas de couve aparadas. Disponha os charutos em filas apertadas, com a costura para baixo, colocando entre as camadas metade dos dentes de alho descascados e polvilhando com hortelã seca.

5

Misture a água, o sumo de limão, o azeite e o restante sal. Verta a mistura na caçarola até quase cobrir os charutos e coloque por cima um prato resistente ao calor para que não se desenrolem.

6

Leve a levantar fervura em fogo médio-alto, cerca de 10 minutos, depois tape a caçarola e deixe cozinhar em fogo brando durante 75–90 minutos, até a couve, o arroz e a carne ficarem completamente tenros. Se necessário, ajuste a acidez e o sal do caldo com sumo de limão ou sal.

7

Apague o fogo e deixe o malfuf repousar sob o prato durante 10 minutos. Escorra cuidadosamente o excesso de líquido, transfira os charutos para uma travessa e sirva bem quentes com o caldo restante.