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Indiana
Lassi de manga

Lassi de manga

Bebida indiana espessa e fresca, feita com manga madura e doce, iogurte natural e um toque delicado de cardamomo.

Tempo10 min
Porções2
Calorias122 kcal
NívelFácil

Ingredientes

  • manga2 un
  • iogurte natural400 g
  • leite250 ml
  • mel2 colher de sopa
  • cardamomo moído0.25 colher de chá

Instruções

1

Use mangas maduras e doces, iogurte natural e leite bem gelados, para que o lassi fique espesso e refrescante.

2

Descasque as mangas, retire a pulpa dos caroços e corte-a em pedaços.

3

Coloque a manga no copo do liquidificador, junte o iogurte, o leite, o mel e o cardamomo moído.

4

Bata durante 1–2 minutos em velocidade alta, até a bebida ficar homogénea, cremosa e com um pouco de espuma.

5

Prove o lassi: se a manga não estiver suficientemente doce, adicione mais mel, bata por mais alguns segundos e sirva de imediato em dois copos.

6

Sirva o lassi de manga logo a seguir, bem fresco.