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Turca
Menemen

Menemen

O menemen é um prato tradicional turco de ovos mexidos, em que ovos delicadamente batidos cozinham lentamente num molho espesso de tomates maduros, pimento verde doce e cebola, até obter uma textura suave e cremosa.

Tempo20 min
Porções2
Calorias272 kcal
NívelFácil

Ingredientes

  • ovo4 un
  • tomate3 un
  • pimento verde2 un
  • cebola1 un
  • azeite de oliva2 colher de sopa
  • páprica0.5 colher de chá
  • pimenta-do-reino preta moída1 a gosto
  • salsa10 g
  • sal1 a gosto

Instruções

1

Corte a cebola e o pimento verde em cubos pequenos, e corte os tomates em cubos ou rale-os sem pele.

2

Numa frigideira, aqueça o azeite em fogo médio, adicione a cebola e o pimento verde e refogue durante 5–6 min até ficarem tenros.

3

Adicione os tomates, o colorau, sal e pimenta preta moída; deixe cozinhar 6–8 min, até o molho engrossar.

4

Numa tigela, bata ligeiramente os ovos com um garfo e despeje-os sobre a base de tomate, distribuindo-os uniformemente pela frigideira.

5

Reduza o fogo ao mínimo e mexa lentamente com uma espátula, das bordas para o centro, durante 2–3 min, até os ovos começarem a ligar, mantendo-se cremosos.

6

Retire a frigideira do fogo enquanto os ovos ainda estiverem um pouco húmidos — acabam de cozinhar com o calor residual.

7

Decore com salsa fresca e sirva imediatamente, bem quente, acompanhado de pedaços de pão estaladiço.