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Sopa de Missô

Sopa de Missô

Uma sopa japonesa delicada num caldo dashi com tofu macio, algas wakame e uma pasta de missô aromática — um prato ligeiro, tradicionalmente servido bem quente no início da refeição.

Tempo15 min
Porções3
Calorias52 kcal
NívelFácil

Ingredientes

  • água700 ml
  • grânulos de dashi10 g
  • tofu200 g
  • wakame (alga)5 g
  • pasta de missô40 g
  • cebolinha verde20 g

Instruções

1

Numa caçarola, leve 700 ml de água a ferver, reduza para lume brando e dissolva os grânulos de dashi, mexendo até dissolverem por completo.

2

Seque o tofu com papel absorvente e corte em cubos de aproximadamente 1×1 cm.

3

Coloque as algas wakame secas em água fria durante 5 minutos até hidratarem, depois escorra bem num passador.

4

Adicione o tofu ao caldo dashi já pronto e deixe aquecer em lume brando durante 1–2 minutos, sem deixar ferver com força.

5

Reduza o lume ao mínimo, retire um pouco de caldo quente para uma taça pequena, dissolva nele a pasta de missô até ficar homogénea e sem grumos, e volte a verter para a caçarola.

6

Misture com cuidado; depois de adicionar o missô, não deixe voltar a ferver, para não perder o aroma e as propriedades benéficas.

7

Adicione as algas wakame escorridas, deixe aquecer a sopa por 30 segundos e sirva de imediato, polvilhada com cebolinho picado.