Mole poblano com frango
Um molho mexicano espesso, feito com três tipos de malagueta seca, frutos secos, especiarias e chocolate, servido com frango tenro e sementes de sésamo tostadas.
Ingredientes
- coxas de frango1200 g
- água1800 ml
- cebola branca1 un
- alho4 dentes
- sal1 a gosto
- pimenta mulato seca80 g
- pimenta ancho seca50 g
- pimenta pasilla seca50 g
- pimenta chipotle seca20 g
- banha de porco ou óleo80 g
- amêndoa50 g
- amendoins30 g
- sementes de abóbora25 g
- sementes de gergelim25 g
- passas50 g
- banana-da-terra madura1 un
- pãozinho de trigo1 un
- tortilhas de milho2 un
- pimenta preta0.5 colher de chá
- pimenta-da-jamaica3 un
- cravo3 un
- cominho0.5 colher de chá
- anis0.5 colher de chá
- canela1 pau
- caldo de frango1000 ml
- chocolate mexicano ou amargo90 g
- açúcar mascavo20 g
Instruções
Coloque as sobrecoxas de frango numa caçarola, cubra com água, adicione a cebola, o alho e sal. Leve a levantar fervura, retire a espuma e deixe cozinhar em fogo brando durante 35–40 minutos, até a carne ficar tenra. Retire o frango, a cebola e o alho, e passe o caldo por um passador, reservando-o.
Nas malaguetas mulato, ancho, pasilla e chipotle, retire os pés, as semente e as nervuras. Salteie-as rapidamente em metade da banha de porco ou do óleo, 20–30 segundos de cada lado, sem deixar queimar, depois cubra com água a fervo e deixe repousar 20 minutos.
No restante da banha ou do óleo, saltee sucessivamente as amêndoas, o amendoim, as sementes de abóbora e as sementes de sésamo. Adicione as passas, rodelas de banana-da-terra, pedaços de pão, tortilhas de milho, pimenta preta, pimenta-da-jamaica, cravinho, cominhos, anis e canela; deixe fritar mais 3–4 minutos, mexendo sempre.
Escorra a água das malaguetas. Triture no liquidificador as malaguetas, a mistura de frutos secos e especiarias tostada, e a cebola e o alho cozidos, acrescentando gradualmente 700 ml do caldo de frango, até obter uma pasta lisa e homogénea. Passe-a por um passador, se necessário.
Transfira a pasta para uma caçarola de fundo espesso e deixe cozinhar em fogo brando durante 10 minutos, mexendo sempre, até o molho escurecer e começar a soltar-se do fundo. Adicione o chocolate, o açúcar mascavado e sal, verta mais 300 ml de caldo de frango e deixe apurar 25 minutos.
Coloque o frango no mole e deixe aquecer em fogo brando durante 10 minutos. Se o molho estiver demasiado espesso, vá acrescentando o restante caldo de frango em pequenas porções; o mole pronto deve cobrir bem a colher.
Sirva o frango regado generosamente com o mole e decore com sementes de sésamo tostadas.
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