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Mrouzia — tajine marroquino de borrego

Mrouzia — tajine marroquino de borrego

Este mrouzia festivo combina borrego tenro e especiado com um molho espesso de mel e passas, finalizado com amêndoas estaladiças.

Tempo150 min
Porções6
Calorias90 kcal
NívelDifícil

Ingredientes

  • carneiro com osso900 g
  • alho6 dentes
  • ras el hanout1.5 colher de sopa
  • gengibre moído1.5 colher de chá
  • açafrão0.2 g
  • pimenta-preta moída0.5 colher de chá
  • sal1 a gosto
  • água590 ml
  • passas escuras150 g
  • manteiga30 g
  • cebola1 un
  • canela em pó0.5 colher de chá
  • pau de canela1 pau
  • mel60 g
  • amêndoas branqueadas80 g

Instruções

1

Misture o alho picado, o ras-el-hanout, o gengibre moído, o açafrão, a pimenta preta, o sal e 45 ml de água até obter uma pasta espessa. Adicione o borrego, envolva bem os pedaços na pasta, cubra e deixe marinar no frigorífico durante 8–12 horas.

2

Retire o borrego do frigorífico e deixe repousar 20 minutos. Enquanto isso, lave as passas, cubra-as com 250 ml de água fria e deixe-as de molho durante pelo menos 1 hora.

3

Numa caçarola de fundo grosso, derreta a manteiga em fogo médio. Adicione a cebola e cozinhe 8–10 minutos, mexendo, até ficar tenra, doirada e ligeiramente caramelizada.

4

Adicione o borrego juntamente com a marinada e passe a tigela com os restantes 45 ml de água, deitando-a também na caçarola. Adicione o pau de canela e 500 ml de água, deixe levantar fervura, tape e deixe cozinhar em fogo brando durante 1,5–2 horas, até a carne ficar bem tenra. Se necessário, adicione um pouco mais de água para evitar que a carne se agarre.

5

Escorra as passas. Retire a tampa, aumente o fogo para médio, adicione as passas, o mel e a canela em pó e deixe cozinhar 20–25 minutos, mexendo de vez em quando, até o molho engrossar e deixar de estar aguado.

6

Torre as amêndoas numa frigideira seca em fogo médio durante 4–6 minutos, sacudindo com frequência, até ficarem doiradas por igual. Tenha cuidado para não as queimar.

7

Sirva o mrouzia bem quente num prato aquecido: comece por dispor o borrego, cubra com as passas em molho de mel e o molho espesso, salpique com as amêndoas tostadas e sirva de imediato.