Todas as receitas
Turca
Etli Nohut — ensopado turco de grão-de-bico com carne de vaca

Etli Nohut — ensopado turco de grão-de-bico com carne de vaca

Um ensopado turco espesso, com grão-de-bico tenro, pedaços de carne de vaca e um molho de tomate e pimentão bem apurado.

Tempo90 min
Porções4
Calorias112 kcal
NívelMédio

Ingredientes

  • grão-de-bico seco300 g
  • carne de vaca sem osso400 g
  • cebola1 un
  • extrato de tomate2 colher de sopa
  • óleo vegetal3 colher de sopa
  • água2600 ml
  • sal1 a gosto
  • pimenta preta (moída)0.5 colher de chá
  • colorau doce moído1 colher de chá

Instruções

1

Coloque o grão-de-bico seco de molho em 1000 ml de água fria e deixe repousar 8 horas ou de um dia para o outro.

2

Escorra a água da demolha, lave o grão-de-bico, cubra com 900 ml de água fresca e cozinhe cerca de 40 minutos, até ficar quase macio; escorra num passador.

3

Numa caçarola de fundo grosso, aqueça o óleo, adicione a carne de vaca cortada em cubos e salteie cerca de 7 minutos, até mudar de cor e alourar ligeiramente.

4

Adicione a cebola picada finamente e refogue 3 minutos até ficar transparente. Incorpore o concentrado de tomate e a paprica doce e deixe apurar mais 2 minutos.

5

Regue com 700 ml de água quente, tempere com sal e pimenta preta, misture e deixe levantar fervura.

6

Adicione o grão-de-bico cozido, tape a caçarola e deixe cozinhar em fogo brando 45–60 minutos, até a carne ficar tenra e o molho engrossar. Se necessário, acrescente um pouco de água quente.

7

Sirva o etli nohut bem quente, regado com o molho da caçarola.