Todas as receitas
Spanish
Grão-de-bico com espinafres à sevilhana

Grão-de-bico com espinafres à sevilhana

Uma tapa andaluza consistente, com grão-de-bico tenro, espinafres e um aromático molho de pão e alho, em que o doce da paprica e o cominho são equilibrados por um toque de vinagre de vinho.

Tempo35 min
Porções4
Calorias78 kcal
NívelFácil

Ingredientes

  • grão-de-bico em lata500 g
  • espinafre fresco400 g
  • pão branco duro80 g
  • alho3 dentes
  • azeite de oliva45 ml
  • colorau doce moído1 colher de chá
  • cominho moído1 colher de chá
  • folha de louro2 folha
  • vinagre de vinho branco1 colher de sopa
  • tomate triturado60 g
  • água120 ml
  • sal1 a gosto
  • pimenta-preta moída1 a gosto

Instruções

1

Escorra o grão-de-bico de conserva num passador, lave-o em água fria e seque-o bem. Lave os espinafres frescos, retire os caules mais grossos e cozinhe-os em água com sal durante 8–10 minutos; esprema o excesso de água e corte-os grosseiramente.

2

Numa frigideira larga, aqueça metade do azeite. Salteie o alho picado durante 1–2 minutos até dourar, retire-o para um prato e, no mesmo azeite, doure o pão duro branco de ambos os lados.

3

Passe o alho e o pão frito para um almofariz ou liquidificador, adicione o cominho moído, o vinagre de vinho branco, o tomate triturado e a água. Triture ou bata até obter uma pasta espessa e homogénea.

4

Adicione o restante azeite à frigideira, retire-a do fogo por alguns segundos e incorpore a paprica doce em pó, para que não queime. Volte a colocar a frigideira em fogo brando.

5

Adicione os espinafres frescos e a folha de louro, misture e deixe cozinhar 5 minutos. Envolva a pasta de pão e alho e cozinhe mais 5 minutos, para que os aromas das especiarias se libertem.

6

Adicione o grão-de-bico de conserva, misture e deixe estufar em fogo brando durante 10–15 minutos; sacuda a frigideira de vez em quando para que parte do grão-de-bico se desfaça ligeiramente e o molho engrosse.

7

Retire a folha de louro, tempere com sal e pimenta preta moída a gosto e sirva bem quente.