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Japonesa
Okonomiyaki

Okonomiyaki

Crocante por fora e fofo por dentro, este bolo de couve japonês é feito com caldo dashi e barriga de porco, com pedacinhos crocantes de tenkasu e um molho okonomiyaki agridoce, tudo coberto por uma teia de maionese.

Tempo80 min
Porções4
Calorias314 kcal
NívelMédio

Ingredientes

  • couve branca500 g
  • farinha de trigo150 g
  • ovo4 un
  • caldo dashi200 ml
  • nagaimo (inhame da montanha), ralado150 g
  • tenkasu (migalhas de tempura)40 g
  • barriga de porco fatiada fina200 g
  • cebolinha verde4 talos
  • gengibre em conserva rosa30 g
  • sal0.5 colher de chá
  • açúcar0.5 colher de chá
  • óleo vegetal2 colher de sopa
  • molho okonomiyaki100 g
  • maionese japonesa80 g
  • katsuobushi (flocos de bonito seco)10 g
  • aonori (alga seca)5 g

Instruções

1

Numa tigela grande, misture a farinha, o sal e o açúcar, adicione o caldo dashi e o nagaimo ralado. Misture bem até obter uma massa lisa e homogénea, sem grumos, cubra com película aderente e deixe repousar 30 minutos à temperatura ambiente — a massa vai relaxar e o okonomiyaki ficará mais fofo.

2

Enquanto isso, corte a couve em juliana fina de 3-5 mm e pique finamente a cebolinha. Escorra a couve num passador e esprema levemente para retirar o excesso de humidade.

3

Na massa já repousada, bata os ovos, adicione o tenkasu e metade do gengibre em conserva picado em pedaços pequenos, e misture. Incorpore a couve e a cebolinha em três etapas, cada vez levantando a massa suavemente de baixo para cima com uma espátula, para manter a leveza.

4

Aqueça uma frigideira grande em fogo médio e pincele com óleo. Coloque porções de massa de aproximadamente 200 g cada, formando 4 bolos com cerca de 15 cm de diâmetro e 1,5-2 cm de espessura (frite 1-2 de cada vez).

5

Disponha imediatamente sobre cada bolo 2-3 fatias finas de barriga de porco. Tampe e frite 5-6 minutos em fogo médio-baixo, até a base ficar bem dourada.

6

Com uma espátula larga, vire cuidadosamente os bolos com a carne para baixo, pressione levemente para uniformizar a forma, tampe novamente e frite mais 5 minutos.

7

Vire novamente (com a carne para cima) e frite sem tampa por 2-3 minutos, até que ambos os lados fiquem dourados e o centro esteja completamente cozido.

8

Transfira os okonomiyaki prontos para os pratos. Pincele generosamente com molho okonomiyaki, desenhe uma teia de maionese por cima e cubra abundantemente com katsuobushi e aonori.

9

Decore com o restante gengibre em conserva e sirva imediatamente, enquanto estiver quente.