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Italiana
Panzanella

Panzanella

A clássica panzanella toscana combina pão duro amolecido com tomates suculentos, pepino estaladiço, cebola vermelha e manjericão fresco.

Tempo120 min
Porções3
Calorias432 kcal
NívelFácil

Ingredientes

  • tomate maduro500 g
  • pão toscano duro400 g
  • cebola roxa1 un
  • pepino1 un
  • folhas de manjericão15 un
  • água320 ml
  • vinagre de vinho85 ml
  • azeite de oliva4 colher de sopa
  • sal1 a gosto
  • pimenta-preta moída1 a gosto

Instruções

1

Corte o pão duro toscano em fatias com cerca de 1 cm de espessura, disponha numa camada única num tabuleiro largo, regue uniformemente com 250 ml de água e deixe repousar 40–45 minutos, para o miolo absorver a humidade.

2

Corte a cebola vermelha em meias-lunas finas, cubra-a com 70 ml de água e 70 ml de vinagre de vinho e deixe marinar 15–20 minutos, mexendo de vez em quando; depois escorra bem.

3

Corte os tomates em pedaços pequenos. Descasque o pepino, corte-o ao meio ao longo e depois em fatias finas.

4

Esmague ou desfaça o pão amolecido numa taça grande; se estiver demasiado húmido, esprema delicadamente o excesso de líquido com as mãos.

5

Adicione ao pão a cebola escorrida, os tomates, o pepino e as folhas de manjericão rasgadas à mão, e misture bem.

6

Tape a taça e leve a panzanella ao frigorífico durante cerca de 1 hora, para o pão absorver os sucos dos vegetais.

7

Antes de servir, tempere com 4 colheres de sopa de azeite, 15 ml de vinagre de vinho, sal e pimenta preta, envolva delicadamente e sirva de imediato.