Potjiekos
Um popular prato caseiro Potjiekos da região sul-africana.
Ingredientes
- carne de vaca600 g
- batata500 g
- cenoura2 un
- couve300 g
- caldo800 ml
- cebola1 un
- sal1 colher de chá
- pimenta preta0.5 colher de chá
Instruções
Corte a Carne Bovina, Batata, Cenoura, Repolho em pedaços convenientes, e prepare a cebola, o alho e as especiarias separadamente.
Em uma panela de fundo grosso, aqueça o óleo e refogue a cebola até amolecer, depois adicione o alho e as especiarias.
Adicione a base do potjiekos e refogue para que fique coberta com a base aromática.
Acrescente os tomates, o caldo, o leite de coco ou outro líquido da receita e leve a um leve fervura.
Cozinhe em fogo baixo com a tampa, até que os ingredientes principais fiquem macios e o molho engrosse.
No final, ajuste o sal, a acidez e a picância; sirva quente com o acompanhamento tradicional.
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