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Grega
Prasorizo (arroz grego com alho-francês)

Prasorizo (arroz grego com alho-francês)

Arroz grego delicado com alho-francês doce, azeite, endro e um toque vivo de limão.

Tempo40 min
Porções4
Calorias270 kcal
NívelFácil

Ingredientes

  • arroz250 g
  • alho-poró700 g
  • cebola100 g
  • cenoura80 g
  • azeite de oliva60 ml
  • caldo de legumes750 ml
  • folha de louro1 folha
  • suco de limão30 ml
  • endro20 g
  • sal1 a gosto
  • pimenta preta1 a gosto

Instruções

1

Lave o arroz num passador até a água saír limpa. Lave bem o alho-francês entre as camadas, corte a parte verde-escura e corte a parte branca e verde-clara em rodelas com cerca de 1,5 cm; pique finamente a cebola e rale a cenoura.

2

Numa caçarola larga, aqueça 40 ml de azeite em fogo médio. Adicione a cebola e o alho-francês, tempere com sal e refogue 8–10 minutos, mexendo de vez em quando, até os legumes ficarem tenros e translúcidos.

3

Adicione a cenoura e o arroz lavado, e mexa 1–2 minutos para envolver os grãos no azeite.

4

Regue com o caldo de legumes quente, adicione a folha de louro, pimenta preta e um pouco mais de sal. Deixe levantar fervura, tape e cozinhe em fogo brando 18–20 minutos, até o arroz absorver a maior parte do líquido e ficar macio.

5

Retire a caçarola do fogo, remova a folha de louro, adicione o restante do azeite, o sumo de limão e o endro. Envolva com cuidado, sem esmagar o alho-francês.

6

Tape a caçarola e deixe o prasorizo repousar 10 minutos, para o arroz absorver o líquido restante e a mistura engrossar.

7

Sirva morno ou à temperatura ambiente, acrescentando mais algumas gotas de sumo de limão, se desejar.