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Indiana
Rogan Josh

Rogan Josh

Cordeiro caxemira, cozinhado lentamente em iogurte com funcho, gengibre seco e pimenta vermelha, resultando num prato tenro e intensamente aromático.

Tempo120 min
Porções4
Calorias135 kcal
NívelDifícil

Ingredientes

  • carneiro800 g
  • iogurte natural300 g
  • manteiga clarificada4 colher de sopa
  • pimenta caxemira moída2 colher de sopa
  • sementes de funcho moídas2 colher de chá
  • gengibre seco moído2 colher de chá
  • assa-fétida1 pitada
  • cardamomo preto2 un
  • cardamomo verde4 un
  • cravo4 un
  • canela1 pau
  • folha de louro2 folha
  • água400 ml
  • sal1.5 colher de chá
  • pimenta-preta moída0.5 colher de chá
  • garam masala0.5 colher de chá

Instruções

1

Corte 800 g de cordeiro em pedaços grandes. Numa tigela aparte, bata 300 g de iogurte natural até ficar homogéneo e misture-o com 2 colheres de sopa de pimenta caxemira moída, 2 colheres de chá de semente de funcho moída, 2 colheres de chá de gengibre seco moído e 1 pitada de assafoetida.

2

Numa caçarola de fundo grosso, aqueça 4 colheres de sopa de manteiga clarificada (ghee) em fogo médio-alto. Adicione 2 cardamomos pretos, 4 cardamomos verdes, 4 cravinhos, 1 pau de canela e 2 folhas de louro; deixe libertar aroma durante 30 segundos.

3

Adicione o cordeiro e 1,5 colheres de chá de sal. Salteie 8–10 minutos, mexendo com frequência, até os pedaços ficarem dourados de forma uniforme.

4

Reduza o fogo para médio. Vá adicionando a mistura de iogurte em porções de 2–3 colheres, mexendo vigorosamente após cada uma para o iogurte não talhar. Cozinhe mais 8–10 minutos, até o iogurte estar quase totalmente absorvido e a gordura começar a aparecer nas bordas.

5

Deite 400 ml de água, deixe levantar fervura suave, tape e deixe cozinhar em fogo brando durante 55 minutos. Mexa de vez em quando; o molho deve manter-se ralo, por isso acrescente um pouco de água se necessário.

6

Retire a tampa e continue a cozinhar mais 20–25 minutos, até o cordeiro estar tenro e o molho ter engrossado. Adicione 0,5 colheres de chá de pimenta preta moída e 0,5 colheres de chá de garam masala, misture e deixe aquecer por 1 minuto.

7

Retire a caçarola do fogo, deixe repousar 10 minutos e sirva bem quente acompanhado de arroz ou pão indiano.