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Polish
Peixe à Grega

Peixe à Grega

Peixe festivo polonês com molho de legumes ao tomate

Tempo45 min
Porções4
Calorias216 kcal
NívelMédio

Ingredientes

  • filete de peixe branco600 g
  • cenoura3 un
  • aipo-rábano150 g
  • cebola2 un
  • extrato de tomate3 colher de sopa
  • farinha3 colher de sopa
  • óleo4 colher de sopa
  • folha de louro2 un
  • sal1 a gosto
  • pimenta preta1 a gosto
  • água500 ml

Instruções

1

Tempere o filé de peixe com sal e pimenta, passe na farinha e frite até ficar pronto.

2

Rale ou corte a cenoura, o aipo e a cebola em tiras finas.

3

Refogue os legumes no azeite, adicione a pasta de tomate, a folha de louro e um pouco de água.

4

Cozinhe o molho de legumes em fogo baixo por 15 min até amolecer, ajuste o sal e a acidez.

5

Em uma forma, disponha uma camada de peixe e espalhe o molho de legumes por cima.

6

Sirva quente ou frio após algumas horas de repouso.