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Sayadieh

Sayadieh

Prato de peixe levantino com filetes salteados, cebola caramelizada e arroz especiado e solto.

Tempo75 min
Porções4
Calorias643 kcal
NívelMédio

Ingredientes

  • filete de peixe branco700 g
  • arroz basmati300 g
  • cebola400 g
  • óleo120 ml
  • farinha de trigo60 g
  • cominho1 colher de chá
  • açafrão-da-terra0.5 colher de chá
  • pimenta-preta moída0.5 colher de chá
  • sal1.5 colher de chá
  • água450 ml
  • amêndoa30 g
  • limão1 un

Instruções

1

Lave o arroz até a água ficar transparente, deixe-o de molho em água tépida durante 15 minutos e depois escorra num passador. Seque os filetes de peixe branco com papel absorvente.

2

Misture a farinha, metade da cominho, a curcuma, a pimenta-preta e metade do sal. Passe cada pedaço de peixe por esta mistura.

3

Numa frigideira larga e funda, aqueça o óleo em fogo médio. Salteie os filetes cerca de 5 minutos de cada lado, até dourarem, e depois reserve-os num prato.

4

Na mesma frigideira, refogue a cebola cortada em fatias finas durante 10–12 minutos, mexendo com frequência, até ficar bem dourada e escura, sem deixar queimar. Reserve cerca de um terço da cebola para servir.

5

Adicione à frigideira o arroz escorrido, o restante da cominho e do sal, misture e deixe aquecer 2 minutos, para que os grãos fiquem envolvidos no óleo aromatizado pela cebola. Regue com a água, deixe levantar fervura e cozinhe 5 minutos sem tapar.

6

Tape a frigideira, reduza o fogo ao mínimo e cozinhe 12–15 minutos, até o arroz absorver toda a água. Apague o fogo e deixe o arroz repousar tapado por mais 10 minutos.

7

Solte o arroz com um garfo, disponha por cima os filetes salteados, a cebola reservada e as amêndoas tostadas. Regue com sumo de limão antes de servir.