Todas as receitas
Francesa
Salada Lionesa

Salada Lionesa

Salada francesa morna, com frisée estaladiça, torresmos salteados, croutons de alho e ovo escalfado com gema líquida.

Tempo35 min
Porções2
Calorias269 kcal
NívelMédio

Ingredientes

  • chicória frisée150 g
  • lardões ou bacon defumado120 g
  • pão100 g
  • alho1 dente
  • chalota1 un
  • azeite de oliva3 colher de sopa
  • vinagre de vinho tinto1 colher de sopa
  • mostarda dijon1 colher de chá
  • água1 colher de sopa
  • ovos2 un
  • vinagre branco1 colher de sopa
  • sal1 a gosto
  • pimenta preta1 a gosto

Instruções

1

Escolha as folhas de frisée, retire as partes exteriores mais duras, lave em água fria e escorra bem. Corte a chalota em rodelas finas e esmague o dente de alho com a faca.

2

Corte o pão em cubos. Esfregue-os com o alho, regue com 1 c.s. de azeite e leve a alourar numa frigideira seca, 5–7 minutos em fogo médio, mexendo com frequência, até ficarem dourados. Reserve os croutons num prato.

3

Na mesma frigideira, salteie os torresmos sem gordura adicional durante 5–7 minutos, até ficarem dourados e estaladiços. Retire a frigideira do fogo, deixando cerca de 1 c.s. da gordura derretida.

4

Para o vinagrete, misture numa taça a mostarda de Dijon, o vinagre de vinho tinto, 2 c.s. de azeite, água, sal e pimenta preta. Adicione a chalota cortada e envolva.

5

Leve água a levantar fervura suave numa caçarola larga e adicione o vinagre branco. Parta cada ovo para uma taça pequena, deslize-o com cuidado para a água e cozinhe durante 3 minutos, até a clara ficar firme e a gema permanecer líquida. Retire com uma espumadeira e escorra bem.

6

Verta o vinagrete na frigideira com a gordura ainda morna dos torresmos, misture e aqueça 30 segundos, sem deixar levantar fervura.

7

Envolva as folhas de frisée no vinagrete morno, distribua por dois pratos e adicione os torresmos e os croutons. Coloque um ovo escalfado por cima de cada porção e sirva de imediato.