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Holandesa
Satay de frango à holandesa

Satay de frango à holandesa

Espetadas de frango bem suculentas com uma marinada agridoce e picante e um molho de amendoim espesso — um clássico holandês com raízes indonésias.

Tempo105 min
Porções4
Calorias167 kcal
NívelMédio

Ingredientes

  • filé de frango500 g
  • alho2 dentes
  • kecap manis4 colher de sopa
  • sambal oelek2 colher de chá
  • óleo de girassol2 colher de sopa
  • manteiga de amendoim100 g
  • água300 ml
  • espetos de satay12 un
  • pepino1 un

Instruções

1

Se usar espetos de satay de madeira, deixe-os de molho em água fria durante 30 minutos, para não se carbonizarem durante a grelhar.

2

Corte o peito de frango em cubos de cerca de 1,5–2 cm. Pique finamente o alho e misture-o com 2 colheres de sopa de ketjap manis, 1 colher de chá de sambal oelek e 1 colher de sopa de óleo de girassol. Junte o frango, envolva bem, tape e deixe marinar no frigorífico durante 60 minutos.

3

Para o molho de satay, coloque num tacho pequeno a manteiga de amendoim, o restante ketjap manis, o restante sambal oelek e a água. Leve ao fogo brando, mexendo sempre, durante 3–5 minutos, até o molho ficar homogéneo e cremoso. Não deixe ferver com intensidade.

4

Enfie os pedaços de frango marinados nos espetos, deixando pequenos espaços entre eles. Pincele a grelha ou a frigideira com o restante óleo de girassol e deixe aquecer bem.

5

Grelhe o satay na grelha ou frigideira bem quente durante 7–8 minutos, virando regularmente, até o frango ficar dourado e completamente cozinhado por dentro.

6

Corte o pepino em rodelas finas. Sirva o satay de frango bem quente com o molho de amendoim morno e o pepino.