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Peruana
Seco de pollo

Seco de pollo

Ensopado peruano de frango com um espesso molho verde de coentros, ají amarillo picante e chicha de jora, servido com arroz e feijão branco.

Tempo90 min
Porções6
Calorias309 kcal
NívelMédio

Ingredientes

  • coxas de frango1200 g
  • coentro fresco80 g
  • pasta de ají amarillo45 g
  • chicha de jora180 ml
  • caldo de frango500 ml
  • cebola roxa250 g
  • alho4 dentes
  • óleo vegetal45 ml
  • cenoura150 g
  • ervilhas verdes150 g
  • feijão branco cozido400 g
  • arroz300 g
  • água600 ml
  • sal1 a gosto
  • pimenta preta1 a gosto

Instruções

1

Tempere as coxas de frango com sal e pimenta preta e deixe repousar 15 minutos à temperatura ambiente.

2

Lave o arroz, cubra com 600 ml de água, tempere ligeiramente com sal e deixe cozer tapado em fogo brando durante 15–18 minutos; apague o fogo e deixe repousar mais 5 minutos.

3

Numa caçarola de fundo grosso, aqueça o óleo em fogo médio. Alourar as coxas de frango 3–4 minutos de cada lado até ficarem doiradas e reserve num prato.

4

Na mesma caçarola, refogue a cebola roxa durante 5 minutos até ficar tenra. Adicione o alho e a pasta de ají amarillo e cozinhe mais 2 minutos, mexendo sempre.

5

Triture os coentros no liquidificador com 150 ml de caldo de frango até obter um puré verde homogéneo. Junte-o ao refogado de cebola e deixe cozinhar 5 minutos, para o molho escurecer e engrossar.

6

Volte a colocar o frango na caçarola, adicione a chicha de jora e o restante caldo de frango. Junte a cenoura e os grãos de ervilha, leve a levantar fervura, tape e deixe cozinhar em fogo brando durante 35–40 minutos, até o frango ficar tenro e o molho espesso.

7

Aqueça o feijão branco em separado, 5–7 minutos, com algumas colheres do molho da caçarola, sem deixar levantar fervura forte.

8

Prove o seco e, se necessário, ajuste o sal e a pimenta preta. Sirva o frango bem quente com o molho verde, acompanhado de arroz e feijão branco.