Sopa de lentilhas à francesa
Uma sopa francesa bem consistente, feita com lentilhas verdes, legumes doces e toucinho fumado, que aquece e tem um sabor caseiro e reconfortante.
Ingredientes
- lentilhas verdes300 g
- cenoura1 un
- aipo de caule2 talos
- cebola1 un
- barriga de porco defumada150 g
- azeite de oliva1 colher de sopa
- caldo de legumes1000 ml
- água300 ml
- sal1 a gosto
- pimenta preta (moída)1 a gosto
Instruções
Escolha as lentilhas verdes, lave-as em água fria e deixe escorrer. Descasque a cenoura, os talos de aipo e a cebola e corte-os em cubos pequenos.
Corte o toucinho fumado em pedaços pequenos. Numa caçarola de fundo espesso, aqueça o azeite, adicione o toucinho e deixe alourar durante 3–4 minutos, até derreter a gordura e os pedaços ficarem levemente dourados.
Retire o toucinho para um prato e coloque na caçarola a cebola, a cenoura e o aipo. Deixe refogar em fogo brando durante 5–10 minutos, mexendo, até os legumes ficarem tenros.
Adicione as lentilhas escorridas, junte o caldo e a água, leve a levantar fervura e volte a colocar o toucinho na caçarola.
Deixe cozinhar a sopa com a tampa em fogo brando durante 40–45 minutos, mantendo uma fervura leve, até as lentilhas ficarem tenras. Se a sopa engrossar demasiado, acrescente um pouco de água.
Retire o toucinho, triture cerca de metade da sopa com a varinha mágica, deixando algumas lentilhas inteiras, e volte a colocar o toucinho na caçarola.
Prove a sopa, rectifique de sal e pimenta-preta se necessário, aqueça mais 2 minutos e sirva bem quente.
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