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Grega
Espanacópita

Espanacópita

Espanacópita clássica grega — uma tarte estaladiça de folhas de massa filo com um recheio suculento de espinafres, feta e ervas frescas.

Tempo75 min
Porções6
Calorias53 kcal
NívelMédio

Ingredientes

  • massa filo300 g
  • espinafre600 g
  • feta250 g
  • ovo2 un
  • cebola1 un
  • endro20 g
  • salsa20 g
  • azeite de oliva80 ml
  • sal1 a gosto
  • pimenta preta1 a gosto

Instruções

1

Salteie os espinafres numa frigideira durante 2–3 min, deixe arrefecer e esprema bem para retirar o líquido em excesso.

2

Pique a cebola finamente e refogue em azeite até ficar tenra.

3

Misture os espinafres, a cebola refogada, o feta esfarelado, os ovos, o endro e a salsa picados finamente, sal e pimenta.

4

Pincele a forma com azeite, coloque algumas folhas de massa filo, pincelando generosamente cada uma com azeite.

5

Distribua o recheio numa camada uniforme, cubra com as restantes folhas de massa filo, pincelando também cada uma com azeite.

6

Com uma faca afiada, corte a camada superior em porções, para permitir que o vapor saia durante a cozedura.

7

Leve ao forno a 180 °C durante 35–40 min, até ficar dourada e estaladiça.

8

Deixe a tarte repousar 10–15 min antes de servir, para que o recheio assente um pouco.