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Francesa
Potage Saint-Germain

Potage Saint-Germain

Sopa aveludada francesa de ervilhas frescas, alho-francês e hortelã, servida com croutons estaladiços.

Tempo40 min
Porções4
Calorias195 kcal
NívelFácil

Ingredientes

  • ervilhas verdes500 g
  • alho-poró2 talos
  • alface250 g
  • hortelã fresca15 g
  • caldo de frango750 ml
  • água500 ml
  • manteiga30 g
  • natas60 ml
  • pão branco100 g
  • óleo1 colher de sopa
  • sal1 a gosto
  • pimenta preta (moída)1 a gosto

Instruções

1

Corte a parte branca do alho-francês em meias-luas finas, lave e corte a alface em juliana e destaque as folhas de hortelã dos ramos.

2

Numa caçarola, derreta a manteiga em fogo médio-baixo, adicione o alho-francês e refogue 5 minutos, sem deixar corar.

3

Adicione o caldo de galinha e a água, leve a levantar fervura, junte as ervilhas e a alface. Tape e cozinhe 10–12 minutos, até as ervilhas ficarem tenras.

4

Adicione a hortelã, retire a caçarola do fogo e triture a sopa com a varinha mágica até obter um creme liso. Se desejar, passe por um passador fino.

5

Volte a colocar a sopa em fogo baixo, tempere com sal e pimenta-preta, aqueça bem sem deixar levantar fervura. Adicione as natas e envolva.

6

Para os croutons, corte pão branco em cubos, envolva com azeite, coloque num tabuleiro e leve ao forno a 175 °C durante cerca de 10 minutos, envolvendo uma vez.

7

Sirva o potage em pratos, decore com os croutons e sirva bem quente.