Todas as receitas
Peruvian
Sopa de Quinoa

Sopa de Quinoa

Sopa de Quinoa é um prato caseiro popular da região peruana.

Tempo60 min
Porções6
Calorias396 kcal
NívelMédio

Ingredientes

  • arroz300 g
  • batata500 g
  • cenoura2 un
  • queijo150 g
  • leite400 ml
  • coentro fresco20 g
  • sal1 colher de chá
  • pimenta preta0.5 colher de chá

Instruções

1

Prepare o Arroz, a Batata, a Cenoura e o Queijo: lave, descasque e corte de acordo com o tamanho adequado para a sopa.

2

Em uma panela, faça uma base aromática com cebola, alho, especiarias ou tomates, caso estejam incluídos na receita.

3

Adicione os ingredientes principais e cubra com água ou caldo conforme indicado na receita.

4

Cozinhe em fogo baixo, retirando a espuma, até que os ingredientes fiquem macios.

5

Adicione os componentes de cozimento rápido no final para que não cozinhem demais.

6

Deixe a sopa de quinoa descansar por 5–10 minutos e sirva quente com ervas frescas ou limão.