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Taameya

Taameya

Falafel egípcio feito com favas e bastante verdura.

Tempo45 min
Porções4
Calorias1116 kcal
NívelMédio

Ingredientes

  • favas (secas)300 g
  • cebola1 un
  • salsa50 g
  • coentro50 g
  • gergelim3 colher de sopa
  • óleo para fritura500 ml

Instruções

1

Prepare as favas secas: asse, cozinhe ou triture-as conforme a receita.

2

Adicione cebola, salsa, especiarias, ervas e o azeite ou ácido indicados na receita.

3

Triture ou misture até obter a textura desejada — cremosa, granulada ou de salada.

4

Ajuste o sabor com sal, sumo de limão, especiarias ou azeite.

5

Deixe o prato repousar 10–20 minutos para que os sabores se incorporem.

6

Sirva a Taameya como entrada, salada ou acompanhamento.