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Taiwanesa
Omelete Taiwanês de Ostras

Omelete Taiwanês de Ostras

Ostras suculentas, ovos e uma camada elástica de amido de batata-doce formam este omelete dos mercados noturnos taiwaneses, servido com um molho agridoce.

Tempo30 min
Porções3
Calorias288 kcal
NívelMédio

Ingredientes

  • ostras descascadas300 g
  • ovos4 un
  • amido de batata-doce15 g
  • água240 ml
  • bok choy150 g
  • cebolinha verde30 g
  • óleo vegetal30 ml
  • ketchup60 ml
  • vinagre de arroz60 ml
  • açúcar15 g
  • molho de soja5 ml
  • amido de milho4 g
  • sal1 a gosto
  • pimenta branca moída1 a gosto

Instruções

1

Lave as ostras em água fria e escorra bem; corte as folhas de pak choi em tiras finas e pique a cebolinha.

2

Para o molho, misture o ketchup, o vinagre de arroz, o açúcar, a molho de soja, o amido de milho, 120 ml de água e sal. Leve ao lume médio num tacho pequeno, mexendo, cerca de 1 minuto depois de engrossar; retire do lume.

3

Bata os ovos com pimenta branca moída e sal. Numa taça separada, dissolva o amido de batata-doce em 120 ml de água fria.

4

Aqueça uma frigideira antiaderente em fogo alto, deite metade do óleo e salteie metade das ostras durante cerca de 1 minuto, até ficarem firmes.

5

Misture bem a mistura de amido e verta metade sobre as ostras. Deixe fervilhar alguns segundos e depois adicione metade dos ovos; com uma espátula, vá dobrando as bordas para o centro.

6

Quando a base começar a dourar ligeiramente e as bordas se despegarem da frigideira, coloque por cima metade do pak choi e da cebolinha. Com cuidado, vire o omelete usando duas espátulas.

7

Deixe cozinhar mais cerca de 1 minuto, depois vire para um prato com o lado dos vegetais para cima e regue com o molho ainda quente.

8

Repita os passos 4 a 7 com o restante óleo, ostras, mistura de amido, ovos e vegetais; sirva de imediato.