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Cuscuz tunisino com peixe

Cuscuz tunisino com peixe

Cuscuz tunisino picante com peixe tenro, taklia de tomate e harissa apimentada — um prato substancial ao estilo de Sfax.

Tempo120 min
Porções5
Calorias62 kcal
NívelMédio

Ingredientes

  • cuscuz de grão médio500 g
  • filé de peixe700 g
  • cebola1 un
  • tomate400 g
  • extrato de tomate1 colher de sopa
  • alho3 dentes
  • harissa1 colher de sopa
  • cominho moído1 colher de chá
  • colorau moído1.5 colher de chá
  • pimenta malagueta2 un
  • azeite de oliva60 ml
  • água1000 ml
  • sal1 a gosto
  • pimenta-do-reino preta moída1 a gosto

Instruções

1

Seque bem 700 g de filetes de peixe e faça-lhes uns cortes pouco profundos. Esmague 1 dente de alho, 0,5 col. de sopa de harissa, 0,5 col. de chá de cominhos, 1 col. de sopa de azeite e sal a gosto, esfregue o peixe com a mistura e deixe marinar no frigorífico durante 30 minutos.

2

Coloque 500 g de cuscuz numa taça larga, junte 150 ml de água morna, uma pitada de sal e 1 col. de sopa de azeite. Misture com as mãos, desfazendo os grumos, e deixe repousar 15 minutos para o grão absorver a água.

3

Passe o cuscuz para a parte superior de uma cuscuzeira. Cozinhe a vapor durante 15 minutos depois de começar a sair vapor, volte a colocar na taça, regue com 100 ml de água e solte os grãos. Repita a cozedura a vapor mais duas vezes, de 10 minutos cada, adicionando sempre 100 ml de água; o cuscuz deve ficar leve e macio.

4

Para a taklia, aqueça 40 ml de azeite numa caçarola larga. Salteie a cebola picada e 2 malaguetas durante 4 minutos, junte 2 dentes de alho, 400 g de tomate picado, 1 col. de sopa de concentrado de tomate, a restante harissa, 1,5 col. de chá de paprica e o restante cominho. Adicione 550 ml de água, tempere com sal e pimenta preta moída e deixe cozinhar 20 minutos.

5

Coloque cuidadosamente o peixe marinado na taklia a fervilhar, sem misturar, reduza o calor e cozinhe com a tampa posta durante 10–12 minutos, até o peixe ficar opaco e se separar facilmente. Retire o peixe com uma espumadeira, com cuidado para não o desfazer.

6

Solte o cuscuz com um garfo, misture com 2–3 conchas da taklia de tomate e deixe repousar com a tampa posta durante 10 minutos, para os grãos absorverem o molho.

7

Disponha o cuscuz numa travessa grande, coloque o peixe por cima, regue com o restante da taklia e sirva acompanhado das malaguetas salteadas.