Rețete pentru toată familia
Mâncăruri simple și gustoase pentru meniul zilnic al familiei
3 rețete
SănătosFără glutenPentru diabetici
Buddha bowl
Un bol colorat și hrănitor cu năut copt și crocant, quinoa, cartof dulce fraged și avocado copt, sub un sos cremos de tahini cu usturoi și lămâie.
40 min2 porț.Rețetă ->
SănătosFără glutenSărac în carbohidrați
Quinoa cu sos de ciuperci
Quinoa fină și pufoasă cu ciuperci champignon călite într-un sos cremos consistent — un fel de mâncare simplu, hrănitor și aromat pentru fiecare zi.
40 min2 porț.Rețetă ->
SănătosVegetarianFără gluten
Budincă de chia
O budincă delicată și nutritivă din semințe de chia, lăsată la infuzat în lapte vegetal cu miere și vanilie, decorată cu fructe de pădure proaspete și nuci — un mic dejun sănătos ideal, fără preparare la foc.
10 min2 porț.Rețetă ->