Рецепти для всієї сім'ї
Прості, смачні страви для щоденного сімейного меню
5 рецептів
КарибськаВегетаріанськеХаляль
Джонні-кейки по-белізьки
М’які всередині й з легкою золотавою скоринкою, ці традиційні белізькі джонні-кейки печуть із кокосовим молоком і подають теплими на сніданок.
55 хв6 порц.Рецепт ->
КарибськаБез лактозиНизьковуглеводне
Карибське рибне рагу
Ніжна біла риба тушкується в пряному томатно-кокосовому соусі з лаймом, чебрецем і кінзою.
45 хв4 порц.Рецепт ->
КарибськаХаляльЗдорове харчування
Кокосовий бейк
Теплий тринідадський кокосовий бейк — м’який усередині, з рум’яною скоринкою та виразним смаком свіжого кокоса.
60 хв6 порц.Рецепт ->
КарибськаВегетаріанськеВеганське
Тостонес
Хрусткі зовні й м’які всередині тостонес — пуерториканська закуска із зелених плантанів, обсмажених двічі та присмачених часником.
40 хв4 порц.Рецепт ->
КарибськаВегетаріанськеБез глютену
Ямайський рис з квасолею
Ямайський рис з червоною квасолею й кокосовим молоком, приправлений часником, чебрецем та запашним перцем, з цілим стручком скотч-боннету для духмяного аромату без зайвої гостроти.
45 хв5 порц.Рецепт ->