Рецепти для всієї сім'ї
Прості, смачні страви для щоденного сімейного меню
4 рецептів
КарибськаБез лактозиНизьковуглеводне
Карибське рибне рагу
Ніжна біла риба тушкується в пряному томатно-кокосовому соусі з лаймом, чебрецем і кінзою.
45 хв4 порц.Рецепт ->
КарибськаЗдорове харчування
Кокосовий бейк
Теплий тринідадський кокосовий бейк — м’який усередині, з рум’яною скоринкою та виразним смаком свіжого кокоса.
60 хв6 порц.Рецепт ->
КарибськаБез глютенуБез лактози
Тринідадський пелау з куркою
Карибська рисова страва з куркою, обсмаженою до карамельної скоринки в підпаленому цукрі, кокосовим молоком і голубиним горошком — візитівка кухні Тринідаду і Тобаго.
90 хв5 порц.Рецепт ->
КарибськаВегетаріанськеБез глютену
Ямайський рис з квасолею
Ямайський рис з червоною квасолею й кокосовим молоком, приправлений часником, чебрецем та запашним перцем, з цілим стручком скотч-боннету для духмяного аромату без зайвої гостроти.
45 хв5 порц.Рецепт ->