Рецепти для всієї сім'ї

Прості, смачні страви для щоденного сімейного меню

4 рецептів

ПеруанськаВегетаріанськеВеганське

Овочевий суп з кіноа

Наваристий овочевий суп із перуанських Анд: кіноа, картопля, морква, кукурудза та квасоля неквапом томляться у пряному бульйоні з часниково-помідорною засмажкою, зірою та свіжою кінзою.

45 хв5 порц.Рецепт ->
ПеруанськаВегетаріанськеБез глютену

Окопа арекіпенья

Ніжна відварена картопля під оксамитовим соусом з уакатаю, жовтого перуанського чилі, арахісу та свіжого сиру — класична арекіпська закуска.

45 хв6 порц.Рецепт ->
ПеруанськаВегетаріанськеБез глютену

Папа а ла уанкаїна

Відварена картопля під густим вершково-сирним соусом із перуанського жовтого перцю, доповнена яйцем, оливками та кукурудзою.

40 хв4 порц.Рецепт ->
ПеруанськаВегетаріанськеЗдорове харчування

Таку-таку

Хрустка золотиста скоринка ховає кремову начинку з рису й квасолі канарі — таку-таку, афроперуанська страва-символ перуанського узбережжя, яку традиційно подають зі смаженим яйцем, бананом і сальсою кріолья.

45 хв4 порц.Рецепт ->
Zoremi — Сімейний планувальник онлайн