Ricette per tutta la famiglia
Piatti semplici e gustosi per il menù familiare quotidiano
4 ricette
Buddha bowl
Una ciotola colorata e nutriente con ceci croccanti al forno, quinoa, patata dolce morbida e avocado maturo, il tutto condito con una cremosa salsa tahini all'aglio e limone.
Budino di chia
Un budino delicato e nutriente a base di semi di chia, lasciato riposare nel latte vegetale con miele e vaniglia, guarnito con frutti di bosco freschi e frutta secca — la colazione sana perfetta, senza cottura.
Zuppa di lenticchie rosse
Vellutata delicata di lenticchie rosse, carote e cipolla, aromatizzata con cumino e curcuma, rinfrescata con succo di limone e coriandolo fresco.
Toast con avocado e uovo in camicia
Toast croccante di pane integrale con una cremosa purea di avocado e un delicato uovo in camicia con il tuorlo ancora liquido — una colazione veloce e nutriente.