Receitas para toda a família
Pratos simples e saborosos para o menu diário da família
4 receitas
MediterrânicaVegetarianoVegano
Bulgur picante com legumes
Bulgur turco solto com cenoura doce, aipo, alho e ervas aromáticas, preparado ao estilo pilaf.
45 min3 porç.Receita ->
MediterrânicaVegetarianoVegano
Tabule
Salada clássica levantina de salsa e hortelã frescas com um toque de bulgur, generosamente temperada com sumo de limão e azeite.
30 min4 porç.Receita ->
MediterrânicaVegetarianoVegano
Falafel
Bolinhas crocantes e doiradas de grão-de-bico, ervas frescas e especiarias — o lendário street food do Médio Oriente, tradicionalmente servido bem quente dentro de pão pita morno, com húmus e vegetais.
45 min4 porç.Receita ->
MediterrânicaVegetarianoVegano
Húmus
Húmus mediterrâneo cremoso de grão-de-bico, tahini, alho e limão — um dip rápido e nutritivo que combina na perfeição com pão pita quente ou legumes frescos.
20 min4 porç.Receita ->