Recetas para toda la familia

Platos sencillos y sabrosos para el menú familiar diario

7 recetas

MediterráneaSin glutenBajo en carbohidratos

Ensalada griega

Clásica ensalada griega de verano con tomates maduros, pepino, pimiento verde, cebolla dulce y aceitunas kalamata, coronada con un trozo entero de feta jugosa y aliñada con aceite de oliva y vinagre de vino.

10 min3 porc.Receta ->
MediterráneaSin glutenBajo en carbohidratos

Ensalada griega horiatiki

Fresca ensalada campesina horiatiki con jugosas verduras, aceitunas kalamata saladas y grandes trozos de queso feta griego, aderezada con aceite de oliva y orégano.

15 min2 porc.Receta ->
MediterráneaSin lactosaPara diabéticos

Cuscús con pollo y salsa de verduras

Cuscús esponjoso con pollo tierno, garbanzos y verduras multicolores en un caldo especiado marroquí.

60 min3 porc.Receta ->
MediterráneaSin glutenSin lactosa

Paella de marisco

Una vistosa paella española con arroz al azafrán, jugosos mejillones y gambas, y una crujiente costra de socarrat en el fondo de la sartén.

50 min4 porc.Receta ->
MediterráneaVegetarianoVegano

Falafel

Bolitas crujientes de color dorado tostado hechas con garbanzos, hierbas frescas y especias: el legendario street food de Oriente Medio, que tradicionalmente se sirve caliente dentro de un pan de pita templado con hummus y verduras.

45 min4 porc.Receta ->
MediterráneaVegetarianoHalal

Hummus

Cremoso hummus mediterráneo de garbanzos, tahini, ajo y limón: un dip rápido y nutritivo que combina de maravilla con pan de pita tibio o vegetales frescos.

20 min4 porc.Receta ->
MediterráneaSin glutenBajo en carbohidratos

Shawarma

Jugoso muslo de pollo marinado en yogur con especias orientales, horneado hasta lograr una costra dorada y envuelto en pan de pita tibio con verduras frescas, cilantro y una salsa casera de ajo y eneldo.

35 min3 porc.Receta ->
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