Recettes pour toute la famille

Des plats simples et savoureux pour le menu familial quotidien

7 recettes

JaponaiseSans lactoseDiabétique

Gyoza

Des raviolis japonais au porc et au chou, croustillants dessous et juteux à l'intérieur : poêlés jusqu'à obtenir une croûte dorée, cuits à la vapeur puis servis avec une sauce parfumée au soja et au vinaigre.

50 min3 port.Recette ->
JaponaiseSans lactosePauvre en glucides

Yosenabe

Un nabe familial japonais au poulet, aux crevettes, au tofu et aux légumes, qui mijotent doucement en s'imprégnant du parfum riche du dashi.

35 min5 port.Recette ->
JaponaiseSans lactosePauvre en glucides

Ramen miso au tofu poêlé

Un ramen miso bien corsé, garni de tofu doré poêlé, d'un œuf mariné mi-cuit et de champignons shiitake — un plat réconfortant de la cuisine japonaise, facile à préparer chez soi en 45 minutes.

45 min2 port.Recette ->
JaponaiseSain

Omurice

Un classique de la cuisine japonaise yōshoku : un riz au ketchup savoureux avec du poulet et des petits pois, enveloppé dans une omelette moelleuse et soyeuse, nappé de ketchup.

30 min3 port.Recette ->
JaponaiseSans lactoseSain

Salade de nouilles soba

Une salade froide et rafraîchissante de nouilles soba au sarrasin et de légumes croquants, dans une vinaigrette au sésame et au gingembre — un plat rapide de style japonais, idéal pour une journée chaude.

30 min4 port.Recette ->
JaponaiseSans lactosePauvre en glucides

Chawanmushi

Flan japonais délicat aux œufs, cuit à la vapeur dans un dashi avec poulet, crevettes et shiitake, jusqu'à obtenir une texture soyeuse.

35 min4 port.Recette ->
JaponaiseSans glutenSain

Salade de pommes de terre japonaise

Une salade japonaise délicate à base de pommes de terre légèrement écrasées, de concombre croquant, de carotte, d'œuf et de mayonnaise japonaise onctueuse.

90 min4 port.Recette ->
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