Рецепти для всієї сім'ї

Прості, смачні страви для щоденного сімейного меню

7 рецептів

БразильськаДіабетичнеЗдорове харчування

Бразильський бефстроганов

Бразильська класика: ніжні смужки яловичини у вершковому соусі з грибами, кетчупом і гірчицею — подають на білому рисі з хрусткою картопляною соломкою зверху.

45 хв4 порц.Рецепт ->
БразильськаВегетаріанськеБез глютену

Бразильський рис з квасолею

Класична бразильська щоденна страва — розсипчастий білий рис і наваристо тушкована чорна квасоля з часником, цибулею та лавровим листом, які традиційно подають разом на одній тарілці.

80 хв5 порц.Рецепт ->
БразильськаБез лактозиХаляль

Ватапа

Густий баїянський соус із розмоченого хліба, сушених креветок, кокосового молока, горіхів і запашної олії денде.

180 хв6 порц.Рецепт ->
БразильськаБез лактозиЗдорове харчування

Галіньяда

Золота бразильська галіньяда поєднує соковиті курячі стегна, рис і овочі, що повільно вбирають насичений пряний бульйон в одній каструлі.

90 хв5 порц.Рецепт ->
БразильськаБез глютенуБез лактози

Мокека з рибою

Традиційна баїанська мокека — шматки білої риби, тушковані в кокосовому молоці з пальмовою олією денде, болгарським перцем і помідорами, що надають страві яскраво-оранжевого кольору та горіхового аромату.

45 хв4 порц.Рецепт ->
БразильськаДіабетичнеЗдорове харчування

Салпікао де франго

Бразильський святковий салат із ніжним курячим м’ясом, хрусткою морквою, солодкими родзинками та кремовим рожевим соусом.

120 хв6 порц.Рецепт ->
БразильськаДіабетичнеЗдорове харчування

Туту де фейжао

Кремове мінейрське пюре з вареної квасолі, густо заварене маніоковим борошном із хрустким беконом і часником — традиційний гарнір штату Мінас-Жерайс, який зазвичай подають з рисом, тушкованою капустою коуве та смаженим салом чи ковбасою.

40 хв4 порц.Рецепт ->
Zoremi — Сімейний планувальник онлайн