Рецепти для всієї сім'ї

Прості, смачні страви для щоденного сімейного меню

7 рецептів

ЧилійськаБез лактозиЗдорове харчування

Касуела чилена з яловичиною

Густий ароматний чилійський суп із ніжною яловичиною, картоплею, гарбузом і кукурудзою, який подають дуже гарячим у глибокій тарілці.

90 хв6 порц.Рецепт ->
ЧилійськаБез глютенуЗдорове харчування

Пастель де чокло

Традиційна чилійська запіканка: ніжний кукурудзяний крем із базиліком укриває пряний фарш із кмином, шматочки курки, яйце та оливки, запечені до золотистої карамелізованої скоринки.

90 хв6 порц.Рецепт ->
ЧилійськаБез лактозиЗдорове харчування

Поротос гранадос

Наваристе чилійське рагу з молодої квасолі, солодкої кукурудзи й гарбуза, заправлене часниково-паприковою підсмажкою та свіжим базиліком.

65 хв5 порц.Рецепт ->
ЧилійськаВегетаріанськеХаляль

Умітас

Традиційна чилійська страва з подрібненої свіжої кукурудзи, обсмаженої цибулі та базиліка, загорнута у власне кукурудзяне листя і відварена в підсоленій воді до ніжної, злегка солодкуватої текстури.

80 хв6 порц.Рецепт ->
ЧилійськаЗдорове харчування

Чаркікан

Наваристий чилійський гуляш із яловичиною, картоплею й гарбузом, приправлений зірою та паприкою, традиційно подається зі смаженим яйцем зверху.

60 хв4 порц.Рецепт ->
ЧилійськаБез лактозиЗдорове харчування

Чилійська казуела

Наваристий чилійський суп-рагу з яловичиною на кістці, гарбузом, кукурудзою та рисом — традиційна казуела, де кожен інгредієнт подається практично цілим, а ароматний бульйон вбирає смаки м'яса й овочів.

90 хв5 порц.Рецепт ->
ЧилійськаВегетаріанськеХаляль

Чилійські хумітас

Ніжна паста зі свіжої кукурудзи, цибулі та базиліку, загорнута в кукурудзяне листя й відварена до пружної, соковитої текстури.

90 хв5 порц.Рецепт ->
Zoremi — Сімейний планувальник онлайн