Рецепти для всієї сім'ї

Прості, смачні страви для щоденного сімейного меню

6 рецептів

КолумбійськаБез глютенуБез лактози

Арроз кон коко по-колумбійськи

Розсипчастий кокосовий рис із карамелізованим титоте — традиційна карибська гарнірна страва до смаженої риби.

75 хв5 порц.Рецепт ->
КолумбійськаБез лактозиЗдорове харчування

Бандеха пайса

Гучна колумбійська «бандеха» з провінції Антіокія — тарілка-гора з тушкованої червоної квасолі, розсипчастого рису, яловичого фаршу в соусі хогао, хрусткого чичаррону, чорізо, яєчні, смажених скибок стиглого плантана, авокадо і кукурудзяної арепи.

150 хв6 порц.Рецепт ->
КолумбійськаВегетаріанськеВеганське

Патакони з огао

Хрусткі двічі обсмажені шматочки зелених плантанів під теплим соусом огао з томатів, зеленої цибулі та часнику — класична колумбійська закуска, яку подають гарячою.

40 хв4 порц.Рецепт ->
КолумбійськаБез глютенуБез лактози

Санкочо

Наваристий колумбійський суп із курки або яловичини з юкою, зеленим плантаном, кукурудзою та картоплею в ароматному бульйоні з кінзою.

90 хв6 порц.Рецепт ->
КолумбійськаБез лактозиЗдорове харчування

Тамаль толіменсе

Святкові колумбійські тамалі з кукурудзяною масою, рисом, горохом, куркою та свининою, загорнуті в ароматне бананове листя.

70 хв5 порц.Рецепт ->
КолумбійськаЗдорове харчування

Чангуа

Традиційний колумбійський сніданковий суп із молока та води з ніжним яйцем-пашот, зеленою цибулею, кінзою і хрустким хлібом.

20 хв3 порц.Рецепт ->
Zoremi — Сімейний планувальник онлайн