Recetas para toda la familia

Platos sencillos y sabrosos para el menú familiar diario

7 recetas

MediterráneaVegetarianoSin gluten

Ensalada griega

Clásica ensalada griega de verano con tomates maduros, pepino, pimiento verde, cebolla dulce y aceitunas kalamata, coronada con un trozo entero de feta jugosa y aliñada con aceite de oliva y vinagre de vino.

10 min3 porc.Receta ->
MediterráneaVegetarianoSin gluten

Ensalada griega horiatiki

Fresca ensalada campesina horiatiki con jugosas verduras, aceitunas kalamata saladas y grandes trozos de queso feta griego, aderezada con aceite de oliva y orégano.

15 min2 porc.Receta ->
MediterráneaVegetarianoVegano

Bulgur especiado con verduras

Bulgur turco suelto con zanahoria dulce, apio, ajo y hierbas aromáticas, preparado al estilo pilaf.

45 min3 porc.Receta ->
MediterráneaVegetarianoVegano

Tabulé

Ensalada levantina clásica de perejil y menta frescos con un toque de bulgur, generosamente aliñada con zumo de limón y aceite de oliva.

30 min4 porc.Receta ->
MediterráneaVegetarianoVegano

Falafel

Bolitas crujientes de color dorado tostado hechas con garbanzos, hierbas frescas y especias: el legendario street food de Oriente Medio, que tradicionalmente se sirve caliente dentro de un pan de pita templado con hummus y verduras.

45 min4 porc.Receta ->
MediterráneaVegetarianoVegano

Hummus

Cremoso hummus mediterráneo de garbanzos, tahini, ajo y limón: un dip rápido y nutritivo que combina de maravilla con pan de pita tibio o vegetales frescos.

20 min4 porc.Receta ->
MediterráneaVegetarianoSin lactosa

Shakshuka

La shakshuka es un plato vibrante de la cocina norteafricana e israelí, en el que los huevos se cuecen a fuego lento directamente en una salsa aromática de tomate, pimiento, ajo y especias, y se sirve caliente recién sacada de la sartén.

25 min2 porc.Receta ->
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