Rețete pentru toată familia

Mâncăruri simple și gustoase pentru meniul zilnic al familiei

8 rețete

AsiaticăVegetarianFără lactoză

Orez prăjit chinezesc

Orez prăjit chinezesc aromat, cu ou, morcov, mazăre și porumb, asezonat cu sos de soia și ulei de susan — un fel rapid, preparat din orez de ieri, gătit la foc iute în câteva minute.

20 min3 porț.Rețetă ->
AsiaticăFără lactoză

Pui Teriyaki

Piept de pui suculent într-un sos teriyaki lucios, dulce-sărat, cu usturoi și ghimbir, rumenit până la o crustă caramelizată și servit cu orez și susan.

30 min3 porț.Rețetă ->
AsiaticăVeganFără lactoză

Supă miso

Supă japoneză delicată pe bază de dashi, cu tofu moale, alge wakame și pastă miso aromată — un fel ușor, servit tradițional cald la începutul mesei.

15 min3 porț.Rețetă ->
AsiaticăFără lactozăHalal

Onigiri

Bile suculente de orez japonez onigiri cu umplutură delicată de ton și maioneză, învelite în nori crocant — o gustare consistentă sau un prânz de luat cu tine.

30 min2 porț.Rețetă ->
AsiaticăFără lactoză

Pad Thai

Pad Thai este un preparat clasic de street-food thailandez: tăiței de orez sotați la wok cu pui, ou și un sos dulce-acrișor din tamarin, sos de pește și zahăr de palmier, servit cu germeni de soia crocanți, arahide și felii de lime.

25 min2 porț.Rețetă ->
AsiaticăFără lactoză

Ramen

Supă japoneză consistentă de ramen cu bulion aromat de miso, chashu de porc fraged înăbușit și ou marinat moale cu gălbenuș cremos.

45 min2 porț.Rețetă ->
AsiaticăFără lactozăPentru diabetici

Tăiței singaporezi

Tăiței cantonezi mei-fan din vermicelli fin de orez, cu creveți sau pui, ou și legume crocante, sotați rapid în wok încins cu curry aromat, până devin auriu-gălbui.

30 min3 porț.Rețetă ->
AsiaticăFără lactoză

Tom Yum

Supă thailandeză acru-picantă pe bază de lapte de cocos, cu creveți suculenți, lemongrass, galangal și foi de kaffir-lime — un clasic al bucătăriei thailandeze cu un echilibru perfect între acru, picant și dulce.

30 min3 porț.Rețetă ->
Zoremi — Family Planner Online