Rețete pentru toată familia

Mâncăruri simple și gustoase pentru meniul zilnic al familiei

7 rețete

CoreeanăFără lactozăPentru diabetici

Bossam

Piept de porc fraged, fiert într-o zeamă aromată coreeană, servit în foi moi și sărate de varză chinezească, alături de sos ssamjang.

240 min5 porț.Rețetă ->
CoreeanăPentru diabeticiSănătos

Gamjatang (supă coreeană picantă din oase de porc)

Supă coreeană groasă și picantă, cu carne fragedă de pe oase de gât de porc, cartofi, varză chinezească și aroma nucoasă de perilla.

210 min4 porț.Rețetă ->
CoreeanăVegetarianFără gluten

Kimbap

Kimbap este un preparat coreean foarte popular: rulouri compacte de orez, învelite în foaie crocantă de nori, cu o umplutură colorată din morcov, castravete, spanac și omletă, aromatizate cu ulei de susan și semințe de susan.

60 min4 porț.Rețetă ->
CoreeanăHalalPentru diabetici

Kongguksu (tăiței în bulion rece de soia)

Un preparat coreean clasic de vară, cu tăiței fini de grâu și un bulion de soia gros, catifelat, cu aromă de nuci.

25 min3 porț.Rețetă ->
CoreeanăFără glutenFără lactoză

Sundubu-jjigae cu fructe de mare

Supă coreeană picantă cu tofu mătăsos, creveți, stridii și midii, care se servește chiar în clocot.

30 min3 porț.Rețetă ->
CoreeanăFără lactozăPentru diabetici

Doenjang-jjigae

O tocăniță-supă coreeană consistentă, pe bază de fond de hamsii (anșoa), cu pastă fermentată de doenjang, tofu, cartofi și legume — un fel de mâncare de casă, servit zilnic direct de pe foc, cald, alături de orez.

35 min4 porț.Rețetă ->
CoreeanăVegetarianFără lactoză

Hobak-jeon (dovlecei coreeni în aluat de ou)

Felii fine de dovlecel tânăr învelite într-o crustă aurie de ou și făină, servite cu un sos simplu de soia și oțet.

40 min4 porț.Rețetă ->
Zoremi — Family Planner Online