Rezepte für die ganze Familie

Einfache, leckere Gerichte für den täglichen Familientisch

7 Rezepte

MediterranVegetarischGlutenfrei

Griechischer Salat

Klassischer griechischer Sommersalat aus reifen Tomaten, Gurke, grüner Paprika, Gemüsezwiebel und Kalamata-Oliven, gekrönt von einem ganzen Stück saftigem Feta und angemacht mit Olivenöl und Weinessig.

10 Min.3 Port.Rezept ->
MediterranVegetarischGlutenfrei

Griechischer Salat Choriatiki

Frischer griechischer Bauernsalat aus saftigem Gemüse, salzigen Kalamata-Oliven und groben Stücken griechischem Feta, verfeinert mit Olivenöl und Oregano.

15 Min.2 Port.Rezept ->
MediterranLaktosefreiFür Diabetiker

Couscous mit Hühnchen und Gemüsesauce

Lockerer Couscous mit zartem Hühnchen, Kichererbsen und bunten Gemüsesorten in einer würzigen marokkanischen Brühe.

60 Min.3 Port.Rezept ->
MediterranGlutenfreiLaktosefrei

Paella mit Meeresfrüchten

Eine leuchtende spanische Paella mit Safranreis, saftigen Miesmuscheln und Garnelen sowie einer knusprigen Socarrat-Kruste am Boden der Pfanne.

50 Min.4 Port.Rezept ->
MediterranVegetarischVegan

Falafel

Knusprige, goldbraune Bällchen aus Kichererbsen, frischen Kräutern und Gewürzen — der legendäre Street-Food-Klassiker aus dem Nahen Osten, der traditionell heiß im warmen Pita-Brot mit Hummus und Gemüse serviert wird.

45 Min.4 Port.Rezept ->
MediterranVegetarischGlutenfrei

Hummus

Cremiger mediterraner Hummus aus Kichererbsen, Tahini, Knoblauch und Zitrone – ein schneller und nahrhafter Dip, der hervorragend zu warmem Pitabrot oder frischem Gemüse schmeckt.

20 Min.4 Port.Rezept ->
MediterranGlutenfreiLow-Carb

Schawarma

Saftiger Hähnchenoberschenkel, in Joghurt mit orientalischen Gewürzen mariniert, goldbraun gebacken und in warmes Lavash-Fladenbrot gewickelt mit frischem Gemüse, Koriandergrün und hausgemachter Knoblauch-Dill-Sauce.

35 Min.3 Port.Rezept ->
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