Receitas para toda a família

Pratos simples e saborosos para o menu diário da família

8 receitas

JaponesaSem lactosePara diabéticos

Gyoza

Bolinhos japoneses de massa fina, estaladiços por baixo e suculentos por dentro, com recheio de carne de porco e couve: fritos até dourarem, cozidos a vapor e servidos com um aromático molho de soja e vinagre.

50 min3 porç.Receita ->
JaponesaSem lactoseBaixo em hidratos

Yosenabe

Um nabe japonês de família com frango, camarão, tofu e vegetais, que absorvem lentamente o aroma intenso do dashi.

35 min5 porç.Receita ->
JaponesaSem lactosePara diabéticos

Ramen de missô com tofu frito

Um ramen de missô bem encorpado, com tofu frito até dourar, ovo marinado de gema cremosa e cogumelos shiitake — um prato acolhedor da cozinha japonesa, fácil de preparar em casa em 45 minutos.

45 min2 porç.Receita ->
JaponesaSem lactosePara diabéticos

Porco Shogayaki

Fatias finas de porco, saltadas rapidamente e envolvidas num molho brilhante agridoce feito com gengibre ralado, molho de soja, mirin e saquê.

20 min4 porç.Receita ->
JaponesaSem lactosePara diabéticos

Tonkatsu

Costeleta de porco suculenta e estaladiça, panada com panko e fritas em fritura dupla segundo a técnica clássica japonesa, servida com arroz, couve e salsa tonkatsu.

40 min4 porç.Receita ->
JaponesaSem glútenPara diabéticos

Hayashi rice

Prato caseiro japonês com carne de vaca cortada em tiras finas, cebola e cogumelos num molho encorpado de vinho e tomate, servido sobre arroz bem quente.

45 min4 porç.Receita ->
JaponesaSem lactoseBaixo em hidratos

Chawanmushi

Creme de ovos japonês, delicado, cozinhado em dashi com frango, camarão e shiitake, cozido a vapor até obter uma textura sedosa.

35 min4 porç.Receita ->
JaponesaSem lactoseBaixo em hidratos

Yaki Udon

O clássico noodle udon salteado japonês com carne de porco e legumes estaladiços num aromático molho de soja e mirin, servido com flocos de bonito.

25 min4 porç.Receita ->