Rețete pentru toată familia

Mâncăruri simple și gustoase pentru meniul zilnic al familiei

8 rețete

JaponezăFără lactozăPentru diabetici

Gyoza

Găluște japoneze crocante la bază și suculente în interior, cu carne de porc și varză: prăjite până la o crustă aurie, gătite apoi la vapori și servite cu un sos aromat de soia și oțet.

50 min3 porț.Rețetă ->
JaponezăFără lactozăSărac în carbohidrați

Yosenabe

Un nabe japonez de familie, cu pui, creveți, tofu și legume care se pătrund încet de aroma intensă a dashi-ului.

35 min5 porț.Rețetă ->
JaponezăFără lactozăPentru diabetici

Ramen cu miso și tofu prăjit

Un ramen cu miso consistent, cu tofu rumenit auriu-crocant, ou marinat moale la mijloc și ciuperci shiitake — un preparat reconfortant din bucătăria japoneză, ușor de făcut acasă în 45 de minute.

45 min2 porț.Rețetă ->
JaponezăFără lactozăPentru diabetici

Shogayaki de porc

Carne de porc feliată fin, prăjită rapid și acoperită cu un sos lucios dulce-sărat din ghimbir ras, sos de soia, mirin și sake.

20 min4 porț.Rețetă ->
JaponezăFără lactozăPentru diabetici

Tonkatsu

Cotlet de porc crocant și suculent, pane cu panko, prăjit prin metoda dublei friituri după tehnica japoneză clasică, servit cu orez, varză și sos tonkatsu.

40 min4 porț.Rețetă ->
JaponezăPentru diabetici

Hayashi rice

Un preparat japonez de casă cu vită tăiată fin, ceapă și ciuperci într-un sos consistent de vin și roșii, servit peste orez cald.

45 min4 porț.Rețetă ->
JaponezăFără lactozăSărac în carbohidrați

Chawanmushi

Cremă fină japoneză de ou pe bază de dashi, cu pui, creveți și shiitake, gătită la vapori până la o textură mătăsoasă.

35 min4 porț.Rețetă ->
JaponezăFără lactozăSărac în carbohidrați

Yaki udon

Tăiței udon sotați în stil clasic japonez, cu carne de porc și legume crocante, într-un sos aromat de sos de soia și mirin, serviți cu fulgi de bonito.

25 min4 porț.Rețetă ->
Zoremi — Family Planner Online