Recettes pour toute la famille

Des plats simples et savoureux pour le menu familial quotidien

9 recettes

EspagnoleVégétarienVégane

Gaspacho

Une soupe froide et rafraîchissante à base de tomates andalouses bien mûres, de concombre, de poivron et d'oignon, relevée d'ail et de vinaigre de Xérès — un classique estival du sud de l'Espagne, servi bien glacé avec des légumes finement coupés en garniture.

20 min4 port.Recette ->
EspagnoleSans glutenSans lactose

Lentilles espagnoles au chorizo

Un ragoût épais et réconfortant à base de lentilles brunes, de chorizo relevé, de carottes et de paprika doux — un classique de la cuisine familiale espagnole.

170 min5 port.Recette ->
EspagnoleSans glutenSans lactose

Tortilla espagnole

La tortilla espagnole traditionnelle est une omelette dense aux pommes de terre et à l'oignon, à la croûte dorée et au cœur fondant, délicieuse chaude comme tiède, à température ambiante.

45 min4 port.Recette ->
EspagnoleSans lactoseDiabétique

Tortilla de pommes de terre aux courgettes

Une tortilla espagnole tout en douceur, avec des pommes de terre fondantes, de l'oignon doux et une courgette juteuse, délicieuse tiède comme à température ambiante.

50 min4 port.Recette ->
EspagnoleSans glutenSans lactose

Marmitako

Un ragoût de pêcheur basque bien consistant, où les pommes de terre s'imprègnent du goût du poivron, des tomates et du thon fondant.

50 min4 port.Recette ->
EspagnoleVégétarienVégane

Pois chiches aux épinards à la sévillane

Un tapas andalou bien consistant, mêlant pois chiches fondants, épinards et une savoureuse sauce au pain et à l'ail, où le paprika doux et le cumin sont subtilement relevés par une touche de vinaigre de vin.

35 min4 port.Recette ->
EspagnoleSans glutenSans lactose

Pipérade basquaise

Cette délicate pipérade basquaise marie poivrons doux, tomates et oignons à des œufs moelleux, relevés d'une touche de piment d'Espelette.

60 min3 port.Recette ->
EspagnoleSans lactoseDiabétique

Pisto Manchego

Un ragoût de légumes savoureux originaire de la Manche : aubergine, courgette, poivron et tomates mijotés lentement dans l'huile d'olive, servis avec un œuf frit croustillant par-dessus.

70 min4 port.Recette ->
EspagnoleSans lactosePauvre en glucides

Fideuà aux fruits de mer

Fideuà valencienne aux vermicelles bien dorés, à la sauce de poisson corsée, au safran et aux fruits de mer qui révèlent toute la saveur de la mer.

45 min4 port.Recette ->
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